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Humus Therapy

Dosrius

Inmersiones en la naturaleza (baños de bosque) adaptadas a diferentes colectivos para reducir el estrés y aumentar el bienestar

Muchas veces el trabajo nos provee de nuevos retos y expectativas, y sin duda ninguna de ellas sería factible si no lo realizamos en equipo.

Su bienestar y forma de afrontar sus emociones son factores importantes en su rendimiento, ya que en muchas ocasiones sentimos fatiga laboral (burn out) y esto repercute en la salud global (mental, física, creativa, social) del grupo.

Si quieres que tu equipo pruebe una actividad diferente que les enseñe a manejar su estrés y a fomentar la cohesión grupal te propongo una inmersión en el bosque.

Haremos una sesión que durará entre 2h y 3h en la que les ayudaremos a desconectar de su entorno habitual, bajaremos su ritmo y les daremos herramientas para que sean más conscientes de su presente, recuperando así su equilibrio.

En el baño de bosque corporativo prima la dinámica de grupo y el objetivo principal es fomentar las relaciones entre los que lo forman al poder compartir sus percepciones, rebajando tensiones y equilibrando sus emociones.

La actividad puede ser de una mañana o tarde o bien podemos realizar un workshop de un día entero en el que disfrutaremos de un baño de bosque durante el cual aprenderán a identificar y manejar sus estados de ánimo y/o frustraciones dándoles herramientas y técnicas que podrán aplicar en su día a día para recuperar un estado de equilibrio

Está en tus manos facilitar a tu equipo el acceso a los numerosos efectos positivos de bienestar que ofrece el mundo natural.

Puedes contactar conmigo de la forma que te sea más cómoda para coordinar esta actividad.

¡¡Nos vemos en el bosque!!

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