{"id":32970,"date":"2024-01-10T11:27:58","date_gmt":"2024-01-10T09:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/maresmeevents.cat\/?p=32970"},"modified":"2024-01-10T11:30:13","modified_gmt":"2024-01-10T09:30:13","slug":"maresme-wellness-troba-lequilibri-entre-treball-i-benestar-als-teus-esdeveniments-mice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/maresme-wellness-troba-lequilibri-entre-treball-i-benestar-als-teus-esdeveniments-mice\/","title":{"rendered":"Maresme\u00a0Wellness: Troba l’equilibri entre treball i benestar als teus esdeveniments\u00a0MICE"},"content":{"rendered":"\n

El Maresme, per la seva situaci\u00f3 \u00fanica entre mar i muntanya i a pocs quil\u00f2metres de Barcelona, ha emergit com una destinaci\u00f3 de refer\u00e8ncia per als esdeveniments MICE (Meetings, Incentives, Conferences, and Exhibitions) que busquen fusionar productivitat i benestar en perfecta harmonia.
Banyat pel mar Mediterrani i delimitat per la serralada Marina, amb paisatges verds a l’interior, el Maresme ofereix una combinaci\u00f3 irresistible per gaudir d’un entorn natural a dues passes de Barcelona. A m\u00e9s, compta amb instal\u00b7lacions d’avantguarda, activitats enriquidores i l’oportunitat de rejovenir ment i cos. Descobreix tot el que el Maresme pot oferir per potenciar tant el teu negoci com el benestar dels teus col\u00b7laboradors als teus esdeveniments.<\/p>\n\n\n\n

Et proposem opcions de benestar i activitats per fomentar la salut i l’equilibri durant els esdeveniments MICE, com ara ioga a la platja, sessions de meditaci\u00f3, tallers d’alimentaci\u00f3 saludable i programes de relaxaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Banys de bosc o Shinrin Yoku<\/h3>\n\n\n\n

Els banys de bosc<\/a> s\u00f3n una opci\u00f3 magn\u00edfica per reconnectar amb la natura i millorar l’estat de salut a trav\u00e9s d’un passeig pel bosc. Aquesta ter\u00e0pia, d’origen japon\u00e8s, consisteix en una passejada tranquil\u00b7la immersiva per un bosc no transitat. Amb aquesta activitat s’enforteix el sistema immunitari i redueix els nivells d’ansietat, estr\u00e8s i fins i tot tensi\u00f3 arterial.<\/p>\n\n\n\n

Al Maresme ofereixen banys de bosc Humus therapy<\/a> i Va de bosc<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ioga entre vinyes, a la platja o al mar (sup-ioga)<\/h3>\n\n\n\n

El ioga, una pr\u00e0ctica antiga de l’\u00cdndia, ha guanyat una gran rellev\u00e0ncia a causa del seu impacte positiu en el benestar. A trav\u00e9s de postures, exercicis de respiraci\u00f3 i meditaci\u00f3, enforteix el cos, augmenta la flexibilitat i en redueix l’estr\u00e8s. La connexi\u00f3 entre cos i ment que proporciona \u00e9s fonamental per a l’equilibri i la pau interior, oferint eines per enfrontar els desafiaments de la vida moderna i promovent un benestar m\u00e9s gran en tots els nivells.
Qu\u00e8 et semblaria incloure’l al teu esdeveniment per generar harmonia al teu equip? I si en comptes de practicar ioga a una sala habilitada ho fas a l’aire lliure?<\/p>\n\n\n\n

Al Maresme tenim propostes tan originals com practicar ioga entre vinyes<\/strong> (a Alta Alella<\/a>) o a la platja, amb el mar de tel\u00f3 de fons (Maresme Waves<\/a> o Greenevents<\/a>). Si us atreviu a practicar alguna cosa una mica m\u00e9s \u00fanica podeu provar una sessi\u00f3 de ioga sobre una taula de p\u00e0del surf, el sup-ioga<\/strong> a la platja de Matar\u00f3 gr\u00e0cies a Sup and Sail<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ioga i benestar en allotjaments rurals<\/h3>\n\n\n\n

Allotjar-se en un entorn natural, amb espais per a reunions, per\u00f2 tamb\u00e9 activitats de benestar per cuidar cos i ment s\u00f3n el que ofereixen alguns allotjaments al Maresme com ara Cabanes Dosrius<\/a>, Ca’l Andreu Ecoturisme<\/a> o Can Casadell\u00e0<\/a>. Hi podr\u00e0s practicar ioga a l’aire lliure, aix\u00ed com gaudir amb activitats gastron\u00f2miques o de descoberta de l’entorn natural.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Un rec\u00e9s per trobar l’equilibri<\/h3>\n\n\n\n

De vegades, volem fer un pas m\u00e9s en el benestar corporatiu. Els recessos de diversos dies dedicats a cuidar el cos i la ment, intercalant reunions estrat\u00e8giques, poden ser una gran oportunitat per impulsar la productivitat dels teus equips.<\/p>\n\n\n\n

Els recessos corporatius<\/strong> han de tenir objectius clars i ben definits, com ara millorar la comunicaci\u00f3 interna, desenvolupar habilitats de lideratge o fomentar la creativitat i innovaci\u00f3. El programa ha d’estar ben equilibrat, i per aix\u00f2 ha d’incloure activitats de benestar<\/strong> com ara ioga, meditaci\u00f3, exercicis de relaxaci\u00f3, massatges i moments de descans i reflexi\u00f3. Tamb\u00e9 es poden organitzar activitats recreatives i de team building<\/em> per fomentar la col\u00b7laboraci\u00f3 i la companyonia entre els membres de l’equip.<\/p>\n\n\n\n

Perqu\u00e8 la retirada corporativa sigui un \u00e8xit ser\u00e0 essencial comptar amb facilitadors, entrenadors i experts que puguin conduir la retirada. Per aix\u00f2 pots disposar d’allotjaments com Mas Juli<\/a>, Mas Vives<\/a> o la Masia Can Gel<\/a> al Maresme.<\/p>\n\n\n\n

Allotjaments amb SPA<\/h3>\n\n\n\n

Al llarg de tota la comarca del Maresme trobar\u00e0s allotjaments que ofereixen SPA i tamb\u00e9 activitats de benestar per complementar la teva visita i sobretot perqu\u00e8 les estones lliures durant un viatge corporatiu siguin tan plaents com sigui possible.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Maresme, per la seva situaci\u00f3 \u00fanica entre mar i muntanya i a pocs quil\u00f2metres de Barcelona, ha emergit com una destinaci\u00f3 de refer\u00e8ncia per als esdeveniments MICE (Meetings, Incentives, Conferences, and Exhibitions) que busquen fusionar productivitat i benestar en perfecta harmonia.Banyat pel mar Mediterrani i delimitat per la serralada Marina, amb paisatges verds a l’interior, el Maresme ofereix una combinaci\u00f3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":32944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[146,145,147],"tags":[],"class_list":["post-32970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esdeveniments-en","category-benestar-en","category-incentius-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maresmeevents.cat\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}